ワンダーコア2で腹筋により刺激を与える効果的な使い方!

ワンダーコア2で腹筋により、刺激を与える効果的な使い方をご紹介していきます。 この方法は通常のやり方よりも、実際にトレーニングの負荷を与えられました! ある程度慣れてきて、ワンダーコア2の通常の腹筋では物足りないという場 ‥‥