健康のためにお水を飲もうと思う!

最近は、毎日コーヒーやジュースばかりを飲んでいて、なんか体を疲れる・・・そんな感じがしています。

ダイエットをするときは、飲み物はお水だけにしているんですが、ちょっと気になるお水を発見しました。
それがシリカ水です。

少し前までは、水素水がいい!みたいな感じでしたけど、最近はシリカ水が話題ですね。
テレビのCMとかでもたまに見かけます。

シリカはカルシウムと関係性があって、骨や関節の健康を維持してくれたりもするみたい。
年齢とともにシリカは体内から減っていくみたいで、体内では作れないものらしいです。

それを、お水で補給できるのが「シリカ水」というわけ!

私が気になってるのが、のむシリカっていうシリカ水なんですが、シリカだけではなくカルシウムとかバナジウムといったミネラルがたくさん含まれていました。

  • マグネシウム
  • カルシウム
  • バナジウム
  • サルフェート
  • 炭酸水素イオン
  • シリカ

これらのミネラルが含有されています。

成分だけ見ると、硬水なのかな?って思いましたが、中硬水となってました。
他のミネラルウォーターに比べると飲みやすそうな感じがします。

私のような30代の人には、ピッタリの商品だな~と個人的に思いました。

20代の時とは違って、最近は健康面でも結構気にするようにもなってきているので。
お水を飲むだけではなく、のむシリカのようなお水の方が良いのかなって。

コンビニとかで買うミネラルウォーターに比べると、少し値段は高いですが、成分などをみても価値はあるのかな!と思っています。

500mlと2Lのものがありましたが、とりあえずお試しで小さいペットボトルで試してみたいな。
飲めそうだと感じたら大きいペットボトルで続けてみたいと思います。

ウォーターサーバーも気になる

シリカ水の他に気になっているのが、ウォーターサーバーです。
やっぱり家にサーバーがあって、冷たいお水や温かいお湯が出るのは便利過ぎる!と感じます。

ウォーターサーバーの中でも特に良いなと思ったのは、ウォータースタンドという水道水を利用したウォーターサーバーです。

さかなクンがCMしていて知ったんですが、サーバー内にフィルターが搭載されていて水道水をろ過する仕組みらしい。

ミネラルは残してくれる機種と赤ちゃんでも安心なピュアウォーターを作れる機種の2つのフィルターがあるんです。
姉の家族は小さい子供もいるし、自宅にもよく遊びに来るのでいいな~と感じました。

水道直結型のウォーターサーバーだとピュレストや楽水などもありましたが、契約期間が長いのが・・・
その点、ウォータースタンドは1年だし選べる機種も多いので利用しやすいかなと。

月額料金は他のサーバーより少し高いけど、トータルで考えるとそんなに変わらない!
なので家族でウォータースタンドを検討中です。

健康のためにはシリカ水の方がいいとは思うので、自分用にシリカ水!みんなで飲むようにウォータースタンド!
みたいな使い方をしようかな~と。

ウォータースタンドを調べているときに参考になったサイトがありましたよ。
機種もたくさんあるけど、比較してくれていて違いが分かりやすかったです^^

ウォータースタンドを比較!水道直結型サーバーのおすすめ機種は?

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